montags-yoga mit sandra

Details

Datum

Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 18.05.2020

kosten

10 mal 90 min
€ 108,00

anmeldung

Kursnr.: K19-7205
Online-Anmeldung

"Yoga mit Sandra"

Mittelschule Jenbach, Josef-Sattler-Straße 1, Spiegelsaal,
Kurs Nummer: K19-7205, VHS Jenbach

Durch Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit

Tu dir etwas Gutes und lerne eine Einheit zwischen Körper, Geist und Seele zu finden. Nimm deinen Atem wahr und werde zu deinem eigenen Beobachter, frei von Bewertungen.

Erlebe in deiner Gruppe grundlegende Körperübungen (Asanas), erfahre die Kraft des Atems (Pranayama), praktiziere deinen Sonnengruß (Surya Namaskar) und gleite in die Tiefenentspannung.

ICH FREU MICH AUF DICH!

Kontakt

Sandra Hiesinger
Huberstraße 35b
6200 Jenbach

Telefon
Email

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