yoga mit sandra
Yoga ist ein Geschenk … be free • be happy • be you!
Da die Praxis ein immer wichtigerer Bestandteil in meinem Leben wurde, habe ich an der Yoga- Akademie Austria meine Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert.
Yoga schenkt mir Vertrauen und Wurzeln sowie Freiheit und Weite zugleich.
„Yoga bedeutet, zu Dir selbst zu finden, mehr Gelassenheit in Dein Leben zu bringen, Vertrauen in Dich und Deinen Körper zu finden und die Freude zu spüren, mit einem offenen Herzen durch die Welt zu gehen.“ Diesen Leitsatz verfolge ich in meinen Yogastunden und führe meine Teilnehmer damit durch ruhige als auch kraftvolle Übungen.
ICH FREU MICH AUF DICH!
Yogini's way
be free • be happy • be you
Bring mehr Gelassenheit in dein Leben und komm zum Yoga mit Sandra
„Yoga ist wie Musik:
Der Rhythmus des Körpers,
die Melodie des Verstandes
und die Harmonie der Seele
erschaffen die
SINFONIE DES LEBENS!“
(B.K.S. Iyengar)
Du möchtest gerne wöchentlich in deiner Gruppe praktizieren?
Dann schau dir meinen Stundenplan an! Hier findest du alle Informationen zu meinen laufenden Yoga-Kursen.
Mit meinem „Business Yoga“ oder „Yoga for Friends“ Angeboten bekommst du maßgeschneiderte Lösungen um,
unter deinen Bedingungen, sowie im vertrauten Rahmen, Yoga zu genießen und auszuüben!
Klick dich einfach durch und entscheide dich für deinen Weg!
stundenplan
mo
Yoga VHS Jenbach
Yoga für Anfänger
Di
Physiotherapie lechner
Yoga in einer Kleinstgruppe mit max 5 Teilnehmern
DO
Gundi's fitness
Yoga für alle Altersklassen und Fitnesslevel
SA
Yogastudio kramsach
19:15 - 20:45 - Downthempo Stunde zum Ankommen und Wohlfühlen
Gelassenheit
Balance &
gesundheit
Mein individuelles angebot
Meine Stunden sollen ein Üben ohne Wetteifer und Konkurrenz ermöglichen. Ohne den viel zu hohen Anspruch an uns selbst, alles können zu wollen und dabei noch möglichst super aussehen zu müssen.
Lass dich von der Bewegung und deinem Atem führen und bei dir selbst ankommen!
yoga für dich & deine freunde
ganz privat, mit yogini's way
Ein vertrauter Rahmen und persönliche Betreuung sind dir wichtig? Ein Ort, an dem du dich rundum wohlfühlst oder der Anfahrtsweg entfällt, ist ausschlaggebend für deine regelmäßige Yoga Praxis? Vielleicht geht es deinen Freunden oder Nachbarn genauso und ihr wollt künftig gemeinsam in kleiner Runde ganz privat unter persönlicher Anleitung Yoga genießen. Erlernt gemeinsam an eurem Lieblingsort die Basics von Yoga. Ich komme auch gerne zu euch nach Hause, um mit euch Yoga zu praktizieren. Ihr könnt euch aussuchen, wer mit euch praktiziert, wann und wo die Einheit stattfindet. Kontaktiere mich für einen unverbindlichen Schnuppertermin und lerne Yoga ganz privat mit deinen Freunden kennen und lieben. Gerne erstelle ich dir ein unverbindliches Angebot!
business yoga
well @ work mit sandra
Business Yoga lässt sich leicht in den Alltag integrieren und ist daher optimal für dich und deine Kollegen. Direkt am Firmenstandort praktiziert ihr Business Yoga mit Sandra. Firmen Yoga eignet sich für alle Altersklassen und Fitnesslevel, es erspart Anfahrtswege und trägt zu Gesundheit und gutem Betriebsklima bei. Ob personalverantwortlich oder MitarbeiterIn – nimm Kontakt auf für einen unverbindlichen Schnuppertermin und überzeuge dich von der positiven Wirkung von Business Yoga. Gerne erstelle ich dir ein unverbindliches Angebot!